中國水與生命質(zhì)量認(rèn)知調(diào)查報(bào)告顯示：95.3%的人不會喝水，65.9%的人直到渴了才喝水，只有不到5%的人有定時(shí)定量規(guī)律飲水的好習(xí)慣。大桶礦泉水生產(chǎn)設(shè)備的小編帶大家看看身體長期缺水對我們身體的危害。

大腦缺水——變笨 大腦消耗的能量極大，為滿足其氧供，身體中大約20%的血液會流向大腦。

呼吸系統(tǒng)缺水——鼻干、嘴唇干  空氣干燥，缺乏水分滋養(yǎng)，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)嘴唇干裂、鼻孔出血、喉嚨燥癢等現(xiàn)象.

消化系統(tǒng)缺水——便秘 小腸的最后一節(jié)和大腸善于吸收水分。

泌尿系統(tǒng)缺水——尿路感染、前列腺炎 保護(hù)“生命腺”，關(guān)鍵是適量喝水。

心血管缺水——心累 沒有喝足夠的水，即使是輕微程度的脫水，只缺少2%的正常體液，也會影響人體的能量平衡。脫水會造成血液更黏稠，降低心臟向各個(gè)組織器官輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的效率，身體能量不夠，自然就會感覺到身乏心累。

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