礦泉水生產(chǎn)設(shè)備的小編曾今看過一本名為“礦泉水才是最好的藥”的書。日本醫(yī)學(xué)家藤田纮一郎在書中寫到:“水是藥，但礦泉水才是最好的藥”。在歐洲，礦泉水被譽(yù)為“治病的萬能中藥”。

為什么說礦泉水才是最好的藥呢？礦泉水生產(chǎn)設(shè)備簡(jiǎn)單回答：

因?yàn)樗械母鞣N微量元素可以預(yù)防和改善疾病。比如，礦泉水中含有的礦物質(zhì)鍶有強(qiáng)壯骨骼、防治心血管疾病之功效；偏硅酸對(duì)動(dòng)脈硬化具有軟化作用，對(duì)心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)功能紊亂、胃病及胃潰瘍等均有一定醫(yī)療保健作用，并具有防癌抗衰老的功能；鎂是一種催化劑，促使人體中各種酶的形成，具有強(qiáng)心鎮(zhèn)靜的作用……

水雖說是最好的藥，但喝水也是有講究的，礦泉水生產(chǎn)設(shè)備簡(jiǎn)單介紹，一天當(dāng)中飲水的4個(gè)最佳時(shí)間：

第一次：早晨剛起床，此時(shí)正是血液缺水狀態(tài)。

第二次：上午8時(shí)至10時(shí)左右，可補(bǔ)充工作時(shí)間流汗失去的水分。

第三次：下午3時(shí)左右，正是喝茶的時(shí)刻。

第四次：睡前，睡覺時(shí)血液的濃度會(huì)增高，如睡前適量飲水會(huì)沖淡積壓液，擴(kuò)張血管，對(duì)身體有好處。

健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應(yīng)該飲用7－8杯水。“一日之計(jì)在于晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許你已習(xí)慣了早上起床后喝一杯水，但你是否審視過，這一杯水到底該怎么喝？

早上起來的第一杯水最好不要喝果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝中會(huì)加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致缺鈣。而另一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補(bǔ)充肌體缺少的水分，還會(huì)增加肌體對(duì)水的需求，反而造成體內(nèi)缺水。

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