最近央視一臺熱播的《老中醫(yī)》您看了嗎?純凈水反滲透設(shè)備的觀后感就是:一定要做好健康管理.
《老中醫(yī)》中的這一段對話,純凈水反滲透設(shè)備記得很深刻:
病人:我有的是錢,只求這條命。如果你能把我的命治好,我絕不虧待你。。。。。。
翁大夫:病已入膏肓,無回天之術(shù)。。。。。。
家人:我們不怕花錢!
翁大夫:銀子雖然金貴,可是碰上命了,就如塵土一般!
很多人都是年輕時(shí)拿命換錢:壓力大,不顧身體通宵加班,熬夜,三餐不定,或者暴飲暴食,缺乏睡眠,缺乏鍛煉,嚴(yán)重的透支身體。等年紀(jì)大了又拿錢換命:各種補(bǔ)品,各種中藥西藥不離身。
和純凈水反滲透設(shè)備一樣給自己來個(gè)健康管理計(jì)劃吧:管住嘴,邁開腿,好好睡!
管住嘴,按時(shí)一日三餐,一定要吃早飯。不暴飲暴食,多吃蔬菜水果做到營養(yǎng)均衡。邁開腿,見縫插針做運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多跑跑步,多參加羽毛球游泳等活動(dòng)。好好睡,要調(diào)整好心態(tài),快樂生活快樂工作。不要經(jīng)常熬夜,或煙酒過度等,作息規(guī)律,每天早睡早起。
記住,身體是自己的要好好愛惜。網(wǎng)上有句話說的很對:一定要善待自己,因?yàn)榱慵缓门?,還特貴。
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