如果要給冬天貼上一個標簽,那就是“寒冷”。如果要貼上第二個標簽?zāi)??那一定就是“干燥”了。無論是寒風肆掠還是暖氣烘烤,親愛的盆友們,反滲透設(shè)備又要提聽大家了:一定要補水!補水!補水!重要的事情說三遍。
冬天天氣寒冷,皮膚和毛細血管收縮,皮脂腺和汗腺分泌減少,肌膚自然保濕能力差,再加上外界的大風,暖氣等的影響,我們肌膚的水分很容易被奪走。在這種情況下,身體缺水,皮膚缺水,補水刻不容緩!
所以,沒錯!冬季一定要多喝水。多喝水,體內(nèi)的水分充足,這樣就可以從內(nèi)而外緩解皮膚干燥,也促進了代謝物的排泄,提高了人體的新陳代謝。除了多喝水,冬季也需要多補充骨膠原,維生素和礦物質(zhì)豐富的實物,多喝養(yǎng)生湯,多吃水果蔬菜。
總之,一句話:要想美,多喝水。
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